In deze les moesten we uitzoeken welke vitamines er zijn, waar deze vitamine in zit, waarvoor de vitamine dient, hoeveel je nodig hebt van deze vitamine, wat de gevolgen zijn als je te weinig krijgt en wat de gevolgen zijn als je te veel krijgt.

Deze vitamines zijn er:

• Vitamine A
• Vitamine B1
• Vitamine B2
• Vitamine B3

Vitamine B5

Vitamine B6

Vitamine B8

                                                                                         Vitamine B11

                                                                                         Vitamine B12

                                                                                         Vitamine C 

                                                                                         Vitamine D

                                                                                         Vitamine E

                                                                                         Vitamine K

                                                                                         Bèta-caroteen